mandag 11. august 2014

No rain, no gain - og sunn kakao

Min herlige venninne har utfordret meg til å bli med på 3-sjøersløpet i Stavanger den 1. november for å løpe halvmaraton. Vi har felles og individuelt treningsopplegg, og regn, vind, snø og kulde kan ikke stoppe oss. Har akkuratt kommet inn fra en løpetur i regn og motvind. Konkluderte raskt med at jeg fortjente en kopp varm kakao etter en laaang varm dusj.

Til en kopp trenger du
♥ 1 ss kakaopulver
♥ 1 ss sukrin gold
♥ 1,5-2 dl skummet melk

Varm alt i en kjele og nyyyt 




















Gjerne sammen med proteinvafler og proteinmuffins :)

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Spør, kommenter, ris, ros, utfordre eller tips meg :)